心の病かもしれないと感じて、初めての心療科受診。人によっては大きな勇気のいることだったと思います。もしかしたら受診を目の前にして緊張しているかもしれない・・・そんな方へのちょっとしたアドバイスです。
受診の予約をした後は、せいぜい保険証を用意くらいしかすることはありませんが、ひとつやっておくと診察がスムーズになることがあります。それは無理のない範囲で自分の症状の経過などをまとめておくことです。
初めての受診というのは少なからず緊張するものです。自分の言いたいことをうまく伝えられなかったり、言いたいことを忘れてしまったりということが十分考えられます。もちろん医師はあなたの話すことをせかすようなことはしませんし、無理に聞いてくることもありません。しかし事前にある程度自分の話すべき内容を準備しておけば、それは心の余裕にもつながり、より効果的な診察ができるはずです。
とくに精神科・心療内科といった診療科では医療面接が中心となってきます。あなたの話す内容は今後の治療を進めていくうえで、とても重要な情報なのです。